13.4 km | 01:28:48 | 06:38/km日期: 2021-04-12 21:49 - 總爬升: 184 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 星空高掛 - 平均心率: 159 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 16340 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'19" / 07'10" / 06'44" / 06'44" / 06'28" / 06'49" / 06'05" / 06'28" / 06'28" / 06'17" / 06'20" / 06'50" / 06'29" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'11") | 1002 / 1002 | 177 / 87 |
| 2 | | 07'22" (+01'09") | 1000 / 2003 | 179 / 75 |
| 3 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 3003 | 181 / 81 |
| 4 | | 06'48" (+00'35") | 1001 / 4005 | 183 / 79 |
| 5 | | 06'34" (+00'21") | 1001 / 5006 | 183 / 83 |
| 6 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 6006 | 185 / 79 |
| 7 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 7006 | 186 / 86 |
| 8 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 8007 | 186 / 81 |
| 9 | | 06'40" (+00'27") | 1001 / 9008 | 186 / 80 |
| 10 | | 06'13" | 1002 / 10011 | 186 / 86 |
| 11 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 11012 | 185 / 82 |
| 12 | | 06'56" (+00'43") | 1000 / 12012 | 185 / 77 |
| 13 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 13013 | 184 / 82 |
| 14 | | 06'17" (+00'04") | 357 / 13370 | 186 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.45 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24156.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'10" | 00:13'29" |
| 3 | 06'44" | 00:20'13" |
| 4 | 06'44" | 00:26'57" |
| 5 | 06'28" | 00:33'25" |
| 6 | 06'49" | 00:40'14" |
| 7 | 06'05" | 00:46'19" |
| 8 | 06'28" | 00:52'47" |
| 9 | 06'28" | 00:59'15" |
| 10 | 06'17" | 01:05'32" |
| 11 | 06'20" | 01:11'52" |
| 12 | 06'50" | 01:18'42" |
| 13 | 06'29" | 01:25'11" |
| 13.4 | 09'44" | 01:28'48" |
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