5.0 km | 00:33:03 | 06:36/km日期: 2021-04-01 16:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'20" / 07'07" / 06'41" / 06'21" / 05'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+02'39") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'07" | 00:14'27" |
| 3 | 06'41" | 00:21'08" |
| 4 | 06'21" | 00:27'29" |
| 5 | 05'34" | 00:33'03" |
| 5.0 | 08'10" | 00:33'04" |
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