M.F Chen 2012/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

M.F Chen 台南
ID 682

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4.0 km | 00:31:25 | 07:46/km

日期: 2012-04-03 05:59 - 地點: 永康公園->忠孝->Home - 天氣: 晴 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 13'36" / 05'50" / 06'08" / 05'37" / 05'33" /

輕鬆晨跑返家
時間: 29:31
經過時間: 31:31
平均速度: 8.2 km/h
最高速度: 13.4 km/h
平均步速: 7:17 min/km
最佳步速: 4:29 min/km
平均心率: 128 bpm
最高心率: 151 bpm
卡路里: 256 C

4月累積里程 : 244.24 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

yushi, FrancisLee 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'36"	00:13'36"
2	05'50"	00:19'26"
3	06'08"	00:25'34"
4	05'37"	00:31'11"
4.0	05'27"	00:31'25"

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