佳 Erik 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

佳 Erik 東京
ID 16795

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8.2 km | 00:38:09 | 04:38/km

日期: 2015-02-08 08:27 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 41%

Pace: 04'55" / 04'38" / 04'45" / 04'41" / 04'36" / 04'36" / 04'35" / 04'30" / 04'17" /

2月累積里程 : 41.81 km

asics Tarther Japan slim 累積 : 358.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

勁精神, Carol Kwok 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'38"	00:09'33"
3	04'45"	00:14'18"
4	04'41"	00:18'59"
5	04'36"	00:23'35"
6	04'36"	00:28'11"
7	04'35"	00:32'46"
8	04'30"	00:37'16"
8.2	04'16"	00:38'09"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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