David Huang 2021/11/23 訓練日誌

David Huang 基隆
ID 480470

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David Huang

5.0 km | 00:37:25 | 07:24/km

日期: 2021-11-23 18:24 - 地點: 內湖 - 天氣: 雨 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'21" / 07'43" / 07'13" / 07'30" / 07'17" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'14"

(07'14")

07'18" (+00'05")

989 / 989

07'44"

(14'58")

07'41" (+00'28")

1005 / 1994

07'13"

(22'11")

07'13"

999 / 2994

07'36"

(29'47")

07'32" (+00'19")

1007 / 4001

07'17"

(37'04")

07'14" (+00'01")

1005 / 5006

00'18"

(37'22")

06'35"

45 / 5052

基隆

David Huang

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基隆

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康復後第一次跑慢慢跑就好

11月累積里程 : 5.05 km

Asics EvoRide 2 1011B017-401\n\nEvoRide 2 1011B017-401\n\nEvoRide 2 1011B017-401\n\nEvoRide 2 1011B017-401\n\nEvoride2 累積 : 175.7 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'43"	00:15'04"
3	07'13"	00:22'17"
4	07'30"	00:29'47"
5	07'17"	00:37'04"
5.1	05'42"	00:37'22"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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