3.0 km | 00:53:07 | 17:37/km日期: 2021-06-12 17:25 - 平均心率: 113 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 16'41" / 20'09" / 14'39" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'16" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'09" (+05'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'27" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
3.01 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
938.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 20'09" | 00:36'50" |
| 3 | 14'39" | 00:51'29" |
| 3.0 | 03'54" | 00:51'32" |
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