10.0 km | 00:58:22 | 05:49/km日期: 2021-04-21 20:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'35" / 06'12" / 05'42" / 05'28" / 06'06" / 05'31" / 05'37" / 05'28" / 05'12" / 06'24" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
157.60 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
265.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'12" | 00:12'47" |
| 3 | 05'42" | 00:18'29" |
| 4 | 05'28" | 00:23'57" |
| 5 | 06'06" | 00:30'03" |
| 6 | 05'31" | 00:35'34" |
| 7 | 05'37" | 00:41'11" |
| 8 | 05'28" | 00:46'39" |
| 9 | 05'12" | 00:51'51" |
| 10 | 06'24" | 00:58'15" |
| 10.0 | 05'02" | 00:58'22" |
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