劉育愷 2021/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉育愷基隆
ID 386000

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16.0 km | 01:28:27 | 05:31/km

日期: 2021-04-25 06:49 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'57" / 05'10" / 04'59" / 05'37" / 05'38" / 05'37" / 05'47" / 05'19" / 05'36" / 05'20" / 05'37" / 05'45" / 05'32" / 05'40" / 05'31" / 05'46" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 100.25 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

朱宸治, 張家瑋和其他 3 人說推

·

張家瑋週末假期愉快喔

2021-04-25 22:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'10"	00:10'07"
3	04'59"	00:15'06"
4	05'37"	00:20'43"
5	05'38"	00:26'21"
6	05'37"	00:31'58"
7	05'47"	00:37'45"
8	05'19"	00:43'04"
9	05'36"	00:48'40"
10	05'20"	00:54'00"
11	05'37"	00:59'37"
12	05'45"	01:05'22"
13	05'32"	01:10'54"
14	05'40"	01:16'34"
15	05'31"	01:22'05"
16	05'46"	01:27'51"
16.1	05'24"	01:28'29"

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