李俊憲 2015/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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12.7 km | 01:09:28 | 05:29/km

日期: 2015-02-18 06:42 - 地點: 嘉義 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

Pace: 05'46" / 05'26" / 05'19" / 05'10" / 05'30" / 05'54" / 05'53" / 05'22" / 05'09" / 05'32" / 05'18" / 05'21" / 05'42" /

2月累積里程 : 102.52 km

亞瑟士虎走TARTHERZEAL TJR-273 累積 : 1804.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

LDS超馬團柏翰, 153（河馬跑不快）!! 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'26"	00:11'12"
3	05'19"	00:16'31"
4	05'10"	00:21'41"
5	05'30"	00:27'11"
6	05'54"	00:33'05"
7	05'53"	00:38'58"
8	05'22"	00:44'20"
9	05'09"	00:49'29"
10	05'32"	00:55'01"
11	05'18"	01:00'19"
12	05'21"	01:05'40"
12.7	05'42"	01:09'28"

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成績 : 01:07:05

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