李紹宇 2015/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

李紹宇台中
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7.2 km | 00:41:24 | 05:44/km

日期: 2015-02-18 07:16 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 07'24" / 05'36" / 05'04" / 05'36" / 05'44" / 05'40" / 05'00" / 06'08" /

基本訓練

2月累積里程 : 154.10 km

Merrell BARE ACCESS 2 累積 : 952.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Bruce Lee, 王阿舍和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	05'36"	00:13'00"
3	05'04"	00:18'04"
4	05'36"	00:23'40"
5	05'44"	00:29'24"
6	05'40"	00:35'04"
7	05'00"	00:40'04"
7.2	06'08"	00:41'24"

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