6.0 km | 00:46:52 | 07:48/km日期: 2021-04-26 19:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'09" / 07'58" / 07'51" / 07'44" / 07'44" / 07'25" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'57" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'43" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'25" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'45" (+01'20") | 4 / 6004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 07'58" | 00:16'07" |
3 | 07'51" | 00:23'58" |
4 | 07'44" | 00:31'42" |
5 | 07'44" | 00:39'26" |
6 | 07'25" | 00:46'51" |
6.0 | 08'10" | 00:46'53" |