10.0 km | 00:54:53 | 05:28/km日期: 2021-04-26 16:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 05'47" / 05'42" / 05'55" / 05'46" / 05'42" / 05'30" / 04'54" / 05'16" / 05'26" / 04'50" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 185.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'42" | 00:11'29" |
| 3 | 05'55" | 00:17'24" |
| 4 | 05'46" | 00:23'10" |
| 5 | 05'42" | 00:28'52" |
| 6 | 05'30" | 00:34'22" |
| 7 | 04'54" | 00:39'16" |
| 8 | 05'16" | 00:44'32" |
| 9 | 05'26" | 00:49'58" |
| 10 | 04'50" | 00:54'48" |
| 10.0 | 04'13" | 00:54'53" |
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