克羅西斯 2021/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

克羅西斯
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01:20:07

日期: 2021-04-27 20:05 - 平均心率: 90 - 卡路里: 373 Cal

✅ Deadlift_Free Weight
90kgs 2@3
60kgs 7@3
✅ Low row 30kgs 8@5
✅ Open Lat pull down 40lbs 8@5
✅ Biceps cable 15kgs 7@5
✅ Wild pull down 35kgs 10@4

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Chase終點在前方, 張麗雲和其他 1 人說推

·


	目標心跳區間: 118~ 155

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	01:20'08"

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