Ho chiu nung 2013/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
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5.4 km | 00:33:10 | 06:11/km

日期: 2013-05-09 21:21 - 地點: 溫泉路-公館路-承德路七段-大業路-光明路-溫泉路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'18" / 06'02" / 06'06" / 06'43" / 06'13" / 04'59" /

5月累積里程 : 94.22 km

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EDS/Leo, 林立腳和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'02"	00:12'20"
3	06'06"	00:18'26"
4	06'43"	00:25'09"
5	06'13"	00:31'22"
5.4	04'58"	00:33'10"

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