陳永聰 2021/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳永聰彰化
ID 399811

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5.0 km | 00:43:06 | 08:34/km

日期: 2021-05-02 04:52 - 天氣: 晴 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'03" / 08'02" / 08'29" / 08'26" / 08'34" / 58'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

07'13"

1208 / 1208

2

08'07"

(16'51")

08'01" (+00'48")

1011 / 2220

3

08'34"

(25'25")

08'30" (+01'17")

1006 / 3227

4

08'29"

(33'54")

08'27" (+01'14")

1002 / 4229

5

08'20"

(42'14")

08'14" (+01'01")

1011 / 5241

5月累積里程 : 151.88 km

ZEPRO科爾（順澤宮限定） SZM02A028888-海藍色累積 : 700.5 km

Android - Sony H4331 上傳 | 3 years ago

黃義峯, 吳文竣和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	08'02"	00:15'05"
3	08'29"	00:23'34"
4	08'26"	00:32'00"
5	08'34"	00:40'34"
5.1	23'21"	00:42'20"

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