4.0 km | 00:21:13 | 05:16/km日期: 2015-02-22 17:43 - 地點: 林口國中 - 平均心率: 132 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 05'33" / 05'30" / 05'35" / 04'27" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'02") | 977 / 977 |
| 2 | | 05'29" (+00'59") | 997 / 1975 |
| 3 | | 05'33" (+01'03") | 994 / 2969 |
| 4 | | 04'30" | 980 / 3950 |
| 5 | | 04'49" (+00'19") | 75 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
235.23 km 
Ascis SKYSENSOR GLIDE 2 Wide 累積 :
256.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 05'35" | 00:16'38" |
| 4 | 04'27" | 00:21'05" |
| 4.0 | 05'06" | 00:21'13" |
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