10.4 km | 00:50:04 | 04:49/km日期: 2015-02-18 05:44 - 地點: 衛武營 - 天氣: 陰 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 05'36" / 04'32" / 04'48" / 05'00" / 04'52" / 04'48" / 04'40" / 04'36" / 04'28" / 04'20" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'19") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 04'36" (+00'17") | 994 / 2003 |
| 3 | | 04'51" (+00'32") | 1002 / 3006 |
| 4 | | 04'54" (+00'35") | 996 / 4002 |
| 5 | | 04'53" (+00'34") | 1008 / 5011 |
| 6 | | 04'49" (+00'30") | 999 / 6010 |
| 7 | | 04'40" (+00'21") | 999 / 7009 |
| 8 | | 04'37" (+00'18") | 991 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'10") | 1008 / 9009 |
| 10 | | 04'19" | 987 / 9996 |
| 11 | | 06'19" (+02'00") | 353 / 10349 |
和丈人一起晨運，他快走我跑我的
第一次跑衛武營，一圈約910m
本來一個人跑，跟一個大哥問早後，他竟然跟上車
因跟很近，有點壓力不知不覺的加了一點速
還好只跟3k，大哥下車後，最後1k想來個4分速
但竟只有4:16，差太遠了，真是自我感覺良好
2月累積里程 :
184.92 km 
ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 :
2183.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'32" | 00:10'08" |
| 3 | 04'48" | 00:14'56" |
| 4 | 05'00" | 00:19'56" |
| 5 | 04'52" | 00:24'48" |
| 6 | 04'48" | 00:29'36" |
| 7 | 04'40" | 00:34'16" |
| 8 | 04'36" | 00:38'52" |
| 9 | 04'28" | 00:43'20" |
| 10 | 04'20" | 00:47'40" |
| 10.3 | 06'18" | 00:49'52" |
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