7.3 km | 00:44:43 | 06:07/km日期: 2021-05-03 05:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'15" / 06'10" / 06'09" / 06'03" / 06'07" / 06'17" / 05'58" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'08") | 1605 / 1605 |
| 2 | | 06'07" (+00'02") | 1633 / 3238 |
| 3 | | 06'05" | 1642 / 4880 |
| 4 | | 06'11" (+00'06") | 1613 / 6494 |
| 5 | | 05'49" | 811 / 7305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
315.12 km 
Brooks Launch 4 累積 :
1700.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'10" | 00:12'25" |
| 3 | 06'09" | 00:18'34" |
| 4 | 06'03" | 00:24'37" |
| 5 | 06'07" | 00:30'44" |
| 6 | 06'17" | 00:37'01" |
| 7 | 05'58" | 00:42'59" |
| 7.3 | 05'43" | 00:44'44" |
留言 
