郭阿趴 2013/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭阿趴高雄
ID 7714

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10.0 km | 00:56:17 | 05:37/km

日期: 2013-04-22 17:12 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 02'30" / 05'00" / 05'39" / 05'44" / 05'47" / 06'03" / 06'21" / 06'18" / 06'49" / 554'32" /

恢復跑……累

4月累積里程 : 141.72 km

MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 925.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

菜鳥強哥, Ching-wen Fu 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'30"	00:02'30"
2	05'00"	00:07'30"
3	05'39"	00:13'09"
4	05'44"	00:18'53"
5	05'47"	00:24'40"
6	06'03"	00:30'43"
7	06'21"	00:37'04"
8	06'18"	00:43'22"
9	06'49"	00:50'11"
10.0	06'02"	00:56'17"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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