林信宇 2013/04/24 訓練日誌

林信宇台東
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林信宇

10.1 km | 00:58:56 | 05:49/km

日期: 2013-04-24 07:54 - 地點: 森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'31" / 06'01" / 06'07" / 05'43" / 05'40" / 05'43" / 05'41" / 05'42" / 05'32" / 05'40" / 05'49" /

4月累積里程 : 160.65 km

MIZUNO WAVE FORTIS 4 累積 : 828.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾子齊, Dong 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'01"	00:12'32"
3	06'07"	00:18'39"
4	05'43"	00:24'22"
5	05'40"	00:30'02"
6	05'43"	00:35'45"
7	05'41"	00:41'26"
8	05'42"	00:47'08"
9	05'32"	00:52'40"
10	05'40"	00:58'20"
10.1	05'47"	00:58'56"

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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