林展弘 2021/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

林展弘嘉義
ID 296439

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17.0 km | 01:29:57 | 05:17/km

日期: 2021-05-06 19:14 - 卡路里: 1056 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'02" / 05'22" / 05'18" / 05'16" / 05'12" / 05'13" / 05'06" / 05'11" / 05'06" / 05'15" / 05'09" / 05'10" / 05'20" / 05'22" / 05'20" / 05'16" / 05'18" / 01'40" /

12k後突然覺得餓
肝醣燒完了嗎

5月累積里程 : 322.20 km

GPX 上傳 | 3 years ago

louis Yu, 王秋承和其他 15 人說推

·

觀看另 2 則留言

劉靜嶽不是爆了，是完全不行🤣

2021-05-07 09:40 ·

1 個人推

魏建鋐不累嗎？

2021-05-07 11:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'22"	00:11'24"
3	05'18"	00:16'42"
4	05'16"	00:21'58"
5	05'12"	00:27'10"
6	05'13"	00:32'23"
7	05'06"	00:37'29"
8	05'11"	00:42'40"
9	05'06"	00:47'46"
10	05'15"	00:53'01"
11	05'09"	00:58'10"
12	05'10"	01:03'20"
13	05'20"	01:08'40"
14	05'22"	01:14'02"
15	05'20"	01:19'22"
16	05'16"	01:24'38"
17	05'18"	01:29'56"
17.0	01'36"	01:29'57"

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