江獎 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

江獎高雄
ID 4398

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14.9 km | 01:27:57 | 05:54/km

日期: 2015-02-25 18:27 - 地點: 下班回家路線 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 966 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'26" / 05'45" / 05'25" / 05'35" / 05'20" / 05'49" / 05'53" / 06'01" / 06'11" / 05'37" / 05'49" / 05'57" / 05'36" / 06'16" / 07'05" /

基本訓練
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連跑好累...

2月累積里程 : 100.11 km

Under Amour MICRO G CONNECT JWIDE 累積 : 1097.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

馬句, vivi 和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'45"	00:12'11"
3	05'25"	00:17'36"
4	05'35"	00:23'11"
5	05'20"	00:28'31"
6	05'49"	00:34'20"
7	05'53"	00:40'13"
8	06'01"	00:46'14"
9	06'11"	00:52'25"
10	05'37"	00:58'02"
11	05'49"	01:03'51"
12	05'57"	01:09'48"
13	05'36"	01:15'24"
14	06'16"	01:21'40"
14.9	07'05"	01:28'03"

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