江淑萍 2021/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

江淑萍苗栗
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5.5 km | 02:01:05 | 22:08/km

日期: 2021-07-18 08:16 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 18'44" / 16'37" / 25'16" / 35'38" / 16'55" / 17'05" /

基本訓練

7月累積里程 : 5.47 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

何中桓, 幸子和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'44"	00:18'44"
2	16'37"	00:35'21"
3	25'16"	01:00'37"
4	35'38"	01:36'15"
5	16'55"	01:53'10"
5.5	17'13"	02:01'12"

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