童新三 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

童新三新北市
ID 135030

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6.1 km | 00:34:39 | 05:42/km

日期: 2015-03-02 17:20 - 地點: 淡大操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 06'21" / 05'59" / 05'45" / 06'03" / 05'15" / 05'02" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'19" (+01'18")

987 / 987

2

06'05"

(12'20")

06'00" (+00'59")

1012 / 2000

3

05'42"

(18'02")

05'44" (+00'43")

994 / 2994

4

06'00"

(24'02")

05'59" (+00'58")

1000 / 3994

5

05'17"

(29'19")

05'16" (+00'15")

1002 / 4996

展開計圈分析

三芝馬後輕鬆跑！

3月累積里程 : 150.83 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

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·

觀看另 1 則留言

童新三世昌老弟：晚安喔！

2015-03-02 19:47 ·

1 個人推

huangderek 新三兄～晚上好～^_^

2015-03-02 20:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'59"	00:12'20"
3	05'45"	00:18'05"
4	06'03"	00:24'08"
5	05'15"	00:29'23"
6	05'02"	00:34'25"
6.1	03'41"	00:34'39"

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