5.0 km | 00:42:28 | 08:27/km日期: 2015-03-01 13:34 - 卡路里: 285 Cal
Pace: 07'36" / 08'05" / 09'11" / 09'06" / 08'22" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 17 / 5017 |
3月累積里程 : 159.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'05" | 00:15'41" |
| 3 | 09'11" | 00:24'52" |
| 4 | 09'06" | 00:33'58" |
| 5 | 08'22" | 00:42'20" |
| 5.0 | 07'44" | 00:42'28" |
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