8.3 km | 00:54:03 | 06:30/km日期: 2015-03-01 16:39 - 總爬升: 109 m - 地點: 公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 9788 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'11" / 06'29" / 06'09" / 06'26" / 06'36" / 07'35" / 05'48" / 06'21" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'12") | 1012 / 1012 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'26" (+00'28") | 994 / 2007 | 183 / 84 |
| 3 | | 06'25" (+00'27") | 1004 / 3011 | 185 / 83 |
| 4 | | 06'29" (+00'31") | 992 / 4004 | 184 / 83 |
| 5 | | 06'30" (+00'32") | 999 / 5003 | 181 / 84 |
| 6 | | 07'39" (+01'41") | 1001 / 6004 | 159 / 82 |
| 7 | | 05'58" | 1001 / 7006 | 186 / 89 |
| 8 | | 06'21" (+00'23") | 996 / 8003 | 188 / 83 |
| 9 | | 06'33" (+00'35") | 305 / 8308 | 191 / 79 |
賽後小腿肌肉有些僵硬，出來慢跑排乳酸~感覺酥福多了，Dear各位MW好友晚安，連假要結束了，明天又是展新美好的開始~祝一切順心。
3月累積里程 : 373.79 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'29" | 00:12'40" |
| 3 | 06'09" | 00:18'49" |
| 4 | 06'26" | 00:25'15" |
| 5 | 06'36" | 00:31'51" |
| 6 | 07'35" | 00:39'26" |
| 7 | 05'48" | 00:45'14" |
| 8 | 06'21" | 00:51'35" |
| 8.3 | 07'59" | 00:54'03" |
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