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阿由
南投
ID 194474
78 位追隨者
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阿由
全馬
|
03:29:49
|
04:58/km
|
第7馬
2015高雄MIZUNO國際馬拉松
官方成績
日期
2015-03-08
成績
03:29:49
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:20'59")
00:20'59"
00:43'07"
10 km
(00:43'07")
00:22'08" (+01'09")
15 km
(01:05'46")
00:22'39" (+01'40")
00:45'34" (+02'27")
20 km
(01:28'41")
00:22'55" (+01'56")
25 km
(01:54'02")
00:25'21" (+04'22")
00:49'41" (+06'34")
30 km
(02:18'22")
00:24'20" (+03'21")
35 km
(02:46'03")
00:27'41" (+06'42")
00:53'41" (+10'34")
40 km
(03:12'03")
00:26'00" (+05'01")
Finish
(03:29:49)
日期:
2015-03-08 06:31
-
總爬升:
453 m
-
卡路里:
2582 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'54"
(03'54")
03'56"
990 / 990
2
04'17"
(08'11")
04'13" (+00'17")
1013 / 2004
3
04'16"
(12'27")
04'13" (+00'17")
1007 / 3012
4
04'03"
(16'30")
04'04" (+00'08")
995 / 4007
5
04'29"
(20'59")
04'27" (+00'31")
1004 / 5011
展開計圈分析
6
04'14"
(25'13")
04'12" (+00'16")
1006 / 6018
7
04'32"
(29'45")
04'28" (+00'32")
1013 / 7032
8
04'44"
(34'29")
04'41" (+00'45")
1008 / 8040
9
04'18"
(38'47")
04'18" (+00'22")
997 / 9038
10
04'29"
(43'16")
04'27" (+00'31")
1003 / 10042
11
04'25"
(47'41")
04'22" (+00'26")
1009 / 11051
12
04'19"
(52'00")
04'18" (+00'22")
1001 / 12053
13
04'37"
(56'37")
04'36" (+00'40")
1001 / 13054
14
04'47"
(01:01'24")
04'45" (+00'49")
1004 / 14058
15
04'38"
(01:06'02")
04'34" (+00'38")
1012 / 15070
16
04'41"
(01:10'43")
04'39" (+00'43")
1004 / 16075
17
04'38"
(01:15'21")
04'38" (+00'42")
999 / 17074
18
04'36"
(01:19'57")
04'34" (+00'38")
1004 / 18079
19
04'36"
(01:24'33")
04'32" (+00'36")
1011 / 19090
20
04'28"
(01:29'01")
04'27" (+00'31")
1003 / 20094
21
04'41"
(01:33'42")
04'40" (+00'44")
1000 / 21094
22
04'39"
(01:38'21")
04'38" (+00'42")
1001 / 22096
23
06'32"
(01:44'53")
06'30" (+02'34")
1004 / 23100
24
04'47"
(01:49'40")
04'48" (+00'52")
994 / 24095
25
04'51"
(01:54'31")
04'49" (+00'53")
1004 / 25099
26
04'25"
(01:58'56")
04'22" (+00'26")
1010 / 26110
27
04'46"
(02:03'42")
04'45" (+00'49")
1002 / 27112
28
05'00"
(02:08'42")
04'57" (+01'01")
1007 / 28119
29
05'09"
(02:13'51")
05'07" (+01'11")
1005 / 29125
30
05'08"
(02:18'59")
05'07" (+01'11")
1002 / 30128
31
05'05"
(02:24'04")
05'06" (+01'10")
995 / 31123
32
07'18"
(02:31'22")
07'10" (+03'14")
1017 / 32140
33
05'05"
(02:36'27")
05'07" (+01'11")
991 / 33132
34
05'13"
(02:41'40")
05'10" (+01'14")
1008 / 34140
35
05'05"
(02:46'45")
05'02" (+01'06")
1008 / 35149
36
05'31"
(02:52'16")
05'34" (+01'38")
988 / 36138
37
05'02"
(02:57'18")
04'56" (+01'00")
1017 / 37156
38
05'03"
(03:02'21")
05'05" (+01'09")
993 / 38149
39
05'08"
(03:07'29")
05'07" (+01'11")
1002 / 39151
40
05'18"
(03:12'47")
05'16" (+01'20")
1005 / 40156
41
05'27"
(03:18'14")
05'26" (+01'30")
1003 / 41159
42
05'14"
(03:23'28")
05'13" (+01'17")
1003 / 42162
43
05'35"
(03:29'03")
05'14" (+01'18")
1064 / 43227
3月累積里程 :
235.37 km
Android - Sony D5503 上傳
| 9 years ago
陳明昕
,
jjwei
和其他
8
人說推
·
留言
張佑安
恭喜漂亮完賽
2015-03-08 19:55 ·
1
個人推
賓哥
恭喜漂亮完賽，讚啦。
2015-03-08 21:25 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'58"
00:03'58"
2
04'13"
00:08'11"
3
04'16"
00:12'27"
4
04'03"
00:16'30"
5
04'29"
00:20'59"
6
04'10"
00:25'09"
7
04'30"
00:29'39"
8
04'42"
00:34'21"
9
04'18"
00:38'39"
10
04'28"
00:43'07"
11
04'22"
00:47'29"
12
04'19"
00:51'48"
13
04'36"
00:56'24"
14
04'47"
01:01'11"
15
04'35"
01:05'46"
16
04'36"
01:10'22"
17
04'41"
01:15'03"
18
04'36"
01:19'39"
19
04'33"
01:24'12"
20
04'29"
01:28'41"
21
04'38"
01:33'19"
22
04'36"
01:37'55"
23
06'34"
01:44'29"
24
04'44"
01:49'13"
25
04'49"
01:54'02"
26
04'40"
01:58'42"
27
04'33"
02:03'15"
28
04'55"
02:08'10"
29
05'06"
02:13'16"
30
05'06"
02:18'22"
31
05'07"
02:23'29"
32
07'14"
02:30'43"
33
05'06"
02:35'49"
34
05'09"
02:40'58"
35
05'05"
02:46'03"
36
04'57"
02:51'00"
37
05'36"
02:56'36"
38
05'02"
03:01'38"
39
05'04"
03:06'42"
40
05'21"
03:12'03"
41
05'23"
03:17'26"
42
05'14"
03:22'40"
43
05'12"
03:27'52"
43.4
04'56"
03:29'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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全馬 | 03:29:49 | 04:58/km | 第7馬
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