瑋醬 2015/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

瑋醬台南
ID 86314

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5.2 km | 00:31:52 | 06:04/km

日期: 2015-03-04 21:17 - 地點: 崑山國小 - 天氣: 不熱 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'48" / 05'44" / 06'04" / 06'48" / 06'20" / 04'05" /

間歇訓練之...
噫....傘蜥跑者沒出現...
今天到是滿多人在操場運動~~
真好....可惜燈光太暗了...
只能看到美腿跟倩影~~無法瞄清容貌....

3月累積里程 : 170.15 km

TCX 上傳 | 9 years ago

伊林, 肉ㄟ和其他 31 人說推

·

觀看另 4 則留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 下次記得帶夜視鏡出門啊！哈哈

2015-03-05 06:48 ·

1 個人推

阿文下次練跑記得帶相機捕捉美麗倩影..

2015-03-06 01:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'44"	00:11'32"
3	06'04"	00:17'36"
4	06'48"	00:24'24"
5	06'20"	00:30'44"
5.2	04'05"	00:31'44"

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