8.3 km | 00:53:16 | 06:23/km日期: 2021-05-04 19:09 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 675 Cal
Pace: 06'06" / 06'02" / 05'45" / 05'58" / 06'15" / 07'09" / 06'56" / 06'52" / 06'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'02" | 00:12'08" |
| 3 | 05'45" | 00:17'53" |
| 4 | 05'58" | 00:23'51" |
| 5 | 06'15" | 00:30'06" |
| 6 | 07'09" | 00:37'15" |
| 7 | 06'56" | 00:44'11" |
| 8 | 06'52" | 00:51'03" |
| 8.3 | 06'41" | 00:53'16" |
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