Kaiyu Liang 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kaiyu Liang 台北市
ID 192220

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4.5 km | 00:33:17 | 07:25/km

日期: 2015-03-12 22:05 - 地點: 信義國小+馬路上 - 天氣: 冷 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 07'28" / 06'44" / 09'09" / 06'36" / 06'52" /

在路上練跑比繞操場有趣多了

3月累積里程 : 106.57 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Pason Chen, 許三毛和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'44"	00:14'12"
3	09'09"	00:23'21"
4	06'36"	00:29'57"
4.5	06'51"	00:33'17"

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