4.4 km | 00:30:10 | 06:51/km日期: 2021-06-16 18:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'28" / 07'21" / 08'02" / 07'00" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 402 / 4402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'21" | 00:13'49" |
| 3 | 08'02" | 00:21'51" |
| 4 | 07'00" | 00:28'51" |
| 4.4 | 06'05" | 00:31'18" |
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