markovian 2013/04/26 訓練日誌

markovian 台南
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markovian

21.6 km | 02:25:19 | 06:44/km

日期: 2013-04-26 18:40 - 地點: 曾文堤防 - 天氣: 涼爽下小雨 - 卡路里: 1138 Cal

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今天台南天氣不錯，沒太陽天氣也陰陰的，適合練跑，
下午就直接請假去練跑，
沒想到跑沒多久就接到公司電話！
本來想輕鬆跑半馬，沒想到跑到 19KM 就沒力，當步兵走了一段，後面跑跑走走撐完半馬！唉.............

4月累積里程 : 77.20 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 505.0 km

手動上傳 | 11 years ago

大頭, 羊小明和其他 11 人說推

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羊小明小弟上下班常看到這一段很多跑友^^

2013-04-27 07:29 ·

markovian 羊兄...這段路還不錯！只是要小心不要踩到狗"黃金"，常常有人在遛狗！

2013-04-27 08:48 ·

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