阿湯哥 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿湯哥台中
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10.0 km | 01:01:40 | 06:08/km

日期: 2015-03-19 20:09 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'21" / 06'00" / 05'56" / 06'16" / 06'04" / 06'09" / 06'16" / 06'05" / 06'12" / 06'04" / 07'15" /

3月累積里程 : 180.46 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1462.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Amy Ku, Dino Lee 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'00"	00:12'21"
3	05'56"	00:18'17"
4	06'16"	00:24'33"
5	06'04"	00:30'37"
6	06'09"	00:36'46"
7	06'16"	00:43'02"
8	06'05"	00:49'07"
9	06'12"	00:55'19"
10	06'04"	01:01'23"
10.0	07'14"	01:01'40"

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