South 南 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

South 南高雄
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10.2 km | 00:52:38 | 05:09/km

日期: 2015-03-21 17:18 - 地點: 大灣國中 - 天氣: 熱.... - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'50" / 04'54" / 04'42" / 04'49" / 04'41" / 04'43" / 06'22" / 05'14" / 05'01" / 05'10" / 05'51" /

原來~~跑步中喝奶茶會想吐.......

3月累積里程 : 162.00 km

K-SWISS blade-ultra light 累積 : 2533.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, 楓林和其他 24 人說推

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李小安喝七喜

2015-03-22 18:41 ·

1 個人推

South 南喝麻辣鍋...

2015-03-22 20:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	04'54"	00:10'44"
3	04'42"	00:15'26"
4	04'49"	00:20'15"
5	04'41"	00:24'56"
6	04'43"	00:29'39"
7	06'22"	00:36'01"
8	05'14"	00:41'15"
9	05'01"	00:46'16"
10	05'10"	00:51'26"
10.2	05'50"	00:52'38"

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