5.6 km | 00:37:12 | 06:39/km日期: 2015-03-22 21:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 6564 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'57" / 06'45" / 06'36" / 06'33" / 06'18" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'36") | 1004 / 1004 | 168 / 85 |
| 2 | | 06'45" (+00'26") | 997 / 2002 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'37" (+00'18") | 1007 / 3009 | 179 / 84 |
| 4 | | 06'32" (+00'13") | 991 / 4000 | 178 / 85 |
| 5 | | 06'19" | 1006 / 5006 | 182 / 86 |
| 6 | | 06'52" (+00'33") | 579 / 5586 | 175 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.81 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'45" | 00:13'42" |
| 3 | 06'36" | 00:20'18" |
| 4 | 06'33" | 00:26'51" |
| 5 | 06'18" | 00:33'09" |
| 5.6 | 06'54" | 00:37'12" |
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