王培堂 2015/04/03 訓練日誌

王培堂台中
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王培堂

10.7 km | 01:19:59 | 07:30/km

日期: 2015-04-03 16:31 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 53%

Pace: 11'15" / 06'28" / 05'30" / 05'45" / 05'21" / 05'21" / 06'23" / 07'46" / 07'01" / 07'12" / 18'09" /

4月累積里程 : 47.23 km

HEROES 訓練鞋累積 : 564.1 km

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Co, Wen Mushrooms 和其他 44 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	06'28"	00:17'43"
3	05'30"	00:23'13"
4	05'45"	00:28'58"
5	05'21"	00:34'19"
6	05'21"	00:39'40"
7	06'23"	00:46'03"
8	07'46"	00:53'49"
9	07'01"	01:00'50"
10	07'12"	01:08'02"
10.7	18'09"	01:19'59"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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