megadeth0613 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

megadeth0613 高雄
ID 1063

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15.0 km | 01:10:08 | 04:39/km

日期: 2015-03-24 19:27 - 地點: 大寮捷運站 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1083 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 04'44" / 04'40" / 04'46" / 04'44" / 04'42" / 04'41" / 04'47" / 04'43" / 04'53" / 04'42" / 04'45" / 04'34" / 04'25" / 04'28" / 04'22" / 04'20" /

3月累積里程 : 287.13 km

ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 220.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

jineping, 77 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'40"	00:09'24"
3	04'46"	00:14'10"
4	04'44"	00:18'54"
5	04'42"	00:23'36"
6	04'41"	00:28'17"
7	04'47"	00:33'04"
8	04'43"	00:37'47"
9	04'53"	00:42'40"
10	04'42"	00:47'22"
11	04'45"	00:52'07"
12	04'34"	00:56'41"
13	04'25"	01:01'06"
14	04'28"	01:05'34"
15	04'22"	01:09'56"
15.0	04'19"	01:10'08"

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