薛松雄 2015/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

薛松雄台東
ID 5108

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2.4 km | 00:15:49 | 06:43/km

日期: 2015-03-25 11:15 - 地點: 台東火車站 - 天氣: 晴 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 06'14" / 06'09" / 09'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'13" (+00'05")

1011 / 1011

2

06'07"

(12'25")

06'08"

997 / 2008

3

03'24"

(15'49")

09'18" (+03'10")

365 / 2373

頂著21公斤重的三太子跑步

3月累積里程 : 174.91 km

asics TJR276虎走累積 : 635.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

全多路（東瘋女信義布農路跑隊）, 王耀堂和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'09"	00:12'23"
2.4	09'41"	00:15'49"

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