jean 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
ID 7888

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2.0 km | 00:14:47 | 07:21/km

日期: 2015-03-24 18:46 - 地點: 夜路 - 天氣: 風大 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52%

Pace: 07'21" / 07'21" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'19"

997 / 997

2

07'21"

(14'40")

07'21" (+00'02")

998 / 1996

3

00'07"

(14'47")

06'50"

17 / 2013

左膝還沒恢復為了3/29的小V就休息吧!.....真是好藉口

3月累積里程 : 156.50 km

DIADORA DA4AWR9686 累積 : 1100.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 和其他 70 人說推

·

觀看另 1 則留言

SKY 保重喔～(^_^)

2015-03-26 19:59 ·

jean 謝謝沒事的

2015-04-01 12:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'21"	00:14'42"
2.0	09'15"	00:14'47"

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