詹彬緯 2015/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

詹彬緯台中
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10.1 km | 00:55:26 | 05:30/km

日期: 2015-03-27 16:25 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 06'17" / 05'06" / 05'13" / 05'31" / 05'26" / 05'49" / 05'26" / 05'46" / 05'25" / 05'09" / 06'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 132.02 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1734.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Sjoung Chou, 王志宏和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'06"	00:11'23"
3	05'13"	00:16'36"
4	05'31"	00:22'07"
5	05'26"	00:27'33"
6	05'49"	00:33'22"
7	05'26"	00:38'48"
8	05'46"	00:44'34"
9	05'25"	00:49'59"
10	05'09"	00:55'08"
10.0	06'48"	00:55'27"

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朋友動態

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