10.6 km | 00:57:20 | 05:24/km日期: 2015-04-01 17:40 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'42" / 05'23" / 05'09" / 05'17" / 05'22" / 05'07" / 04'51" / 05'34" / 05'18" / 05'25" / 05'22" /
基本訓練
江蕙 -- 11.鴛鴦酒杯
陳芳語 -- 愛你
江蕙 -- 心愛的今晚置叨位
江蕙 -- 01.夢中的情話
江蕙 -- 04.月娘啊！聽我講
江蕙 -- 無言花
丁噹 -- 白頭吟 (電視劇《星月傳奇》主題曲)
江蕙 -- 心狠手辣
江蕙 -- 月落
U2 -- Cedarwood Road
梁文音 -- 寂寞之光
江蕙 -- 11.當時欲嫁
江蕙 -- 01.空笑夢
蕭煌奇 -- 無人熟識的彼個人
好喘
4月累積里程 : 121.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'23" | 00:12'05" |
| 3 | 05'09" | 00:17'14" |
| 4 | 05'17" | 00:22'31" |
| 5 | 05'22" | 00:27'53" |
| 6 | 05'07" | 00:33'00" |
| 7 | 04'51" | 00:37'51" |
| 8 | 05'34" | 00:43'25" |
| 9 | 05'18" | 00:48'43" |
| 10 | 05'25" | 00:54'08" |
| 10.6 | 05'22" | 00:57'19" |
留言 
