簡多多 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 156392

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7.0 km | 00:40:59 | 05:50/km

日期: 2015-04-02 17:44 - 地點: 重陽橋下一小Ｏ - 天氣: 晴—有點熱 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'41" / 06'07" / 05'50" / 05'47" / 05'48" / 05'47" / 05'56" / 05'00" /

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簡多多

Chris 說推

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跑完—小圏，流點汗真舒服。休4天帶著多多回大溪了哈哈哈........

4月累積里程 : 194.98 km

Reebok－2 M48080 累積 : 806.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

簡進新, 傅振源和其他 217 人說推

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觀看另 6 則留言

土豆仁多多兄弟早安祝你連續假期愉快

2015-04-03 08:45 ·

1 個人推

簡多多謝了，土豆仁兄弟～日安平安快樂哈哈哈.......

2015-04-03 11:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'07"	00:11'48"
3	05'50"	00:17'38"
4	05'47"	00:23'25"
5	05'48"	00:29'13"
6	05'47"	00:35'00"
7	05'56"	00:40'56"
7.0	04'54"	00:40'59"

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