高志豪 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

高志豪桃園
ID 69353

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14.5 km | 02:25:52 | 10:02/km

日期: 2015-03-29 06:03 - 總爬升: 148 m - 地點: 南天團練 - 天氣: 熱 - 卡路里: 928 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 07'06" / 06'54" / 09'05" / 08'41" / 09'33" / 10'32" / 08'43" / 11'29" / 12'10" / 11'45" / 10'51" / 10'43" / 11'06" / 11'02" / 11'48" /

久違的團練！跑走模式欣賞風景！

3月累積里程 : 132.75 km

adidas adios boost 2m 累積 : 1031.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Joel, 麻油雞和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'54"	00:14'00"
3	09'05"	00:23'05"
4	08'41"	00:31'46"
5	09'33"	00:41'19"
6	10'32"	00:51'51"
7	08'43"	01:00'34"
8	11'29"	01:12'03"
9	12'10"	01:24'13"
10	11'45"	01:35'58"
11	10'51"	01:46'49"
12	10'43"	01:57'32"
13	11'06"	02:08'38"
14	11'02"	02:19'40"
14.5	11'48"	02:25'52"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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