小希 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

小希新北市
ID 112337

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6.0 km | 00:44:57 | 07:30/km

日期: 2015-04-15 18:32 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47%

Pace: 06'44" / 07'03" / 07'24" / 07'35" / 08'58" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'39"

994 / 994

2

07'04"

(13'41")

07'03" (+00'24")

1001 / 1995

3

07'30"

(21'11")

07'28" (+00'49")

1004 / 3000

4

07'29"

(28'40")

07'32" (+00'53")

992 / 3992

5

09'04"

(37'44")

08'55" (+02'16")

1016 / 5008

6

07'13"

(44'57")

07'19" (+00'40")

984 / 5993

4月累積里程 : 33.81 km

NIKE DUAL FUSION LITE 累積 : 450.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

阿汎和林國堂說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'03"	00:13'47"
3	07'24"	00:21'11"
4	07'35"	00:28'46"
5	08'58"	00:37'44"
6.0	07'15"	00:44'57"

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