7.1 km | 00:40:29 | 05:41/km日期: 2013-05-06 12:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'37" / 05'22" / 05'17" / 05'38" / 06'07" / 05'53" / 05'56" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'19") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'21" (+00'05") | 1006 / 2016 |
| 3 | | 05'16" | 1001 / 3017 |
| 4 | | 05'39" (+00'23") | 1007 / 4025 |
| 5 | | 06'06" (+00'50") | 1004 / 5029 |
| 6 | | 05'52" (+00'36") | 1003 / 6032 |
| 7 | | 05'55" (+00'39") | 1001 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.87 km 
Adidas SNOVA Sequence 4M 累積 :
1470.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'22" | 00:10'59" |
| 3 | 05'17" | 00:16'16" |
| 4 | 05'38" | 00:21'54" |
| 5 | 06'07" | 00:28'01" |
| 6 | 05'53" | 00:33'54" |
| 7 | 05'56" | 00:39'50" |
| 7.1 | 05'50" | 00:40'29" |
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