黑柯 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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3.3 km | 00:13:39 | 04:05/km

日期: 2015-04-02 20:57 - 地點: 三民家商 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 04'06" / 04'04" / 04'16" / 03'34" /

第二趟沒力了

4月累積里程 : 112.73 km

MIZUNO WAVE VITLAITY 2 累積 : 2604.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Bēng-jú, Kevin Tsai 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	04'04"	00:08'10"
3	04'16"	00:12'26"
3.3	03'33"	00:13'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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