3.2 km | 00:30:03 | 09:32/km日期: 2021-09-10 20:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'47" / 09'40" / 09'08" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+00'33") | 152 / 3152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 09'40" | 00:19'27" |
| 3 | 09'08" | 00:28'35" |
| 3.2 | 09'43" | 00:30'04" |
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