波大舒 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

波大舒台南
ID 10454

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2.6 km | 00:17:46 | 06:55/km

日期: 2015-04-18 07:43 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 3174 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'17" / 06'37" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'17"

(07'17")

07'16" (+00'40")

1001 / 1001

176 / 78

2

06'37"

(13'54")

06'36"

1001 / 2003

181 / 83

3

03'52"

(17'46")

06'50" (+00'14")

565 / 2568

178 / 81

4月累積里程 : 164.48 km

ASICS TARTHERZEAL 2 (虎走) 累積 : 1463.5 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

sunway, Jennifer 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'37"	00:13'54"
2.6	06'48"	00:17'46"

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