郭柴蛋 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭柴蛋雲林
ID 205651

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5.1 km | 00:33:06 | 06:30/km

日期: 2015-04-20 20:24 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 07'06" / 06'38" / 06'25" / 06'11" / 06'16" / 05'44" /

基本訓練

4月累積里程 : 177.65 km

Reebok ZQuick 2.0 Flow 累積 : 1042.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

吳筱瑜, 謝俊賓和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'38"	00:13'44"
3	06'25"	00:20'09"
4	06'11"	00:26'20"
5	06'16"	00:32'36"
5.1	05'35"	00:33'07"

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朋友動態

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