柱子 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
ID 4187

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12.4 km | 01:08:52 | 05:34/km

日期: 2015-04-22 18:03 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 52%

Pace: 06'28" / 05'52" / 05'56" / 05'24" / 05'36" / 05'44" / 05'52" / 05'48" / 05'36" / 05'24" / 05'04" / 04'40" / 04'00" /

台東馬之後首跑~

4月累積里程 : 232.15 km

ASICS SKYSENSOR 累積 : 1490.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Stanely, 張清波和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'52"	00:12'20"
3	05'56"	00:18'16"
4	05'24"	00:23'40"
5	05'36"	00:29'16"
6	05'44"	00:35'00"
7	05'52"	00:40'52"
8	05'48"	00:46'40"
9	05'36"	00:52'16"
10	05'24"	00:57'40"
11	05'04"	01:02'44"
12	04'40"	01:07'24"
12.4	04'00"	01:08'52"

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成績 : 01:07:05

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